Résumé L’approche thérapeutique de pleine conscience mindfulness-based stress reduction (MBSR) s’inscrivant dans la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives donne lieu à un nombre croissant de recherches. Cette étude a pour but de tester l’impact de cette approche thérapeutique sur la santé psychique (stress, anxiété, dépression et santé générale) chez des étudiants de troisième cycle en psychologie. Les résultats montrent un effet positif de MBSR sur certains de ces indicateurs (stress et anxiété) et inscrit cette étude dans le champ de l’efficacité potentielle de cette approche sur la santé psychique. De plus, elle permet, d’une part, de questionner ce domaine de recherche sur l’importance de l’engagement et de l’implication du patient dans cette forme de prise en charge nouvelle et, d’autre part, sur l’importance de l’observance thérapeutique qui se veut primordiale en termes d’efficacité sur la santé.