Comment attendre de toute femme enceinte des habitudes hygiéno-diététiques irréprochables, sans intervention spécifique des professionnels de santé à ce sujet ? Est-il possible de dire que tout suivi de grossesse comprend un temps d'échange à propos de l'alimentation des femmes ? De quelle manière est abordé et assuré l'équilibre nutritionnel de la femme enceinte ? Ce travail de recherche, a été guidé par deux principales volontés : celle d'établir un état des lieux quant aux modalités de l'échange offert aux gestantes autour de ce point, ainsi que celle de proposer une méthode simple et pratique pour favoriser ce dialogue, et l'optimiser. Pour cela, les pratiques actuelles des professionnels de santé ont été analysées à travers une étude réalisée auprès de 100 femmes. Partir de ce qui leur a été dit, analyser ce qu'elles ont retenu, compris, appliqué, leur demander d'évaluer cet accompagnement... toutes ces démarches ont permis d'ériger une « méthode » adaptée et plus abordable, pour le professionnel, qui lui permettrait de s'assurer de l'équilibre nutritionnel de la patiente. Ainsi, communiquer, dialoguer, informer, réajuster revient à « nourrir » l'esprit de ces femmes de nos messages (ou « dires »), afin de tenter de les accompagner au mieux dans leur alimentation, ou de mieux leur « dire de se nourrir ».