Améliorer son quotidien au cabinet dentaire par la pratique de la méditation de pleine conscience - Université de Lorraine Access content directly
Master Thesis Year : 2017

Improve your day-to day practice in dental clinic by practicing mindfulness meditation

Améliorer son quotidien au cabinet dentaire par la pratique de la méditation de pleine conscience

Abstract

Chirurgien dentiste est un métier passionnant, riche d’un point de vue relationnel, thérapeutique et intellectuel. Cependant, l’implication physique, émotionnelle et économique de notre profession induit naturellement un stress auquel nous sommes confrontés au quotidien. Cette thèse nous permet de comprendre comment la Méditation de pleine conscience (Mindfulness) peut nous permettre de mieux gérer notre stress et nos émotions afin de vivre pleinement notre métier. Cette pratique nous apprend à concentrer notre énergie sur ce qui est nécessaire et à s’éloigner de tout ce qui peut être néfaste. Méditer permet notamment d’augmenter les capacités de concentration et d’attention, qualités essentielles pour un chirurgien dentiste. La pleine conscience est un formidable outil pour évoluer positivement dans notre métier sans être trop impactés par tous les facteurs de stress auxquels nous devons faire face quotidiennement.
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Dates and versions

hal-01947117 , version 1 (06-12-2018)

Identifiers

  • HAL Id : hal-01947117 , version 1

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Cite

Justine Merlin. Améliorer son quotidien au cabinet dentaire par la pratique de la méditation de pleine conscience. Sciences du Vivant [q-bio]. 2017. ⟨hal-01947117⟩
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