Impact of blue light on human health
Impact de la lumière bleue sur la santé humaine
Abstract
Qu’elle est donc cette lumière bleue ? Doit-on s’en méfier ? Quels en sont les effets sur notre organisme ? Ce sont quelques-unes des questions que bon nombre de personnes se posent concernant ce sujet dont les médias et les réseaux sociaux s’emparent de plus en plus. Le but de cette thèse est d’exposer nos connaissances à ce jour sur l’impact de la lumière bleue sur l’Homme. La lumière bleue, émise en majorité par le soleil, nous permet de régler notre horloge interne. Celle-ci joue de nombreux rôles, notamment dans le maintien du sommeil et de l’humeur. Tout ceci repose sur un équilibre basé sur le contraste jour/nuit. Celui-ci devient instable à l’époque actuelle avec l’éclairage artificiel permettant de prolonger nos journées, au détriment de nos nuits. Ainsi, l’utilisation croissante des LED et des écrans nous expose à des risques d’insomnies, et bien d’autres (effets cutanés, risques de cancer, etc.). L’ère actuelle est marquée par un recours massif aux nouvelles technologies (télétravail, cours à distance, réseaux sociaux, etc.), et autant d’écrans utilisés parfois par les plus jeunes, pendant des heures. Ceci pose également la problématique d’un impact sur notre vue. Fatigue visuelle, sécheresse oculaire, mais aussi et surtout, accroissement du risque de DMLA sont à craindre. Le pharmacien d’officine, en tant qu’acteur de la santé de ses patients, se doit de connaitre ces risques afin de jouer son rôle de prévention. Il sera également amené, en plus de la dispensation de ses conseils, à délivrer des spécialités à base de mélatonine dans le cadre des troubles du sommeil potentiellement induits par la lumière bleue.
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