Méditation de pleine conscience et psychothérapie : état des lieux théorique, mesure et pistes de recherche
Abstract
Résumé
L’objet de notre synthèse est d’investiguer le champ de la méditation. Nous centrerons notre attention sur la méditation en pleine conscience, courant le plus porteur de ces dernières années et négligerons pour le moment d’autres courants méditatifs, telle la méditation transcendantale. Notre mode d’approche consistera tout d’abord à définir les concepts de méditation et de pleine conscience, puis à recenser l’ensemble des connaissances actuelles dans le domaine. Au regard de ces dernières, on a d’ores et déjà pu constater l’efficacité des pratiques Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) et Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) au vue de différentes applications thérapeutiques, même s’il est à noter certaines lacunes méthodologiques. Aussi serons-nous amenés à explorer de nouvelles pistes expérimentales et conceptuelles.