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Master Thesis Year : 2020

Added value of compression in preserving and improving venous return for an athlete practicing running

Intérêt de la compression dans la préservation et l'amélioration du retour veineux chez un sportif pratiquant la course à pied

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Abstract

Le retour veineux est un élément essentiel du système cardiovasculaire, il permet le maintien du débit cardiaque. Son altération est de plus en plus fréquente dans les pays industrialisés et entraine des symptômes variés qui, s'ils ne sont pas pris en charge, peuvent aller jusqu'à l'ulcère variqueux ou vers des complications graves comme la thrombophlébite profonde et l'embolie pulmonaire. Il existe néanmoins des moyens pour protéger son retour veineux, en particulier l'activité physique et la compression. La course à pied est pratiquée par un français sur trois, elle permet de mobiliser tous les muscles et les articulations des membres inférieurs, d'améliorer la capacité du triceps sural et de la semelle plantaire à pomper le sang du bas du corps vers le coeur droit. La compression est utilisée dans le traitement de tous les stades de l'affection veineuse, souvent confondue avec la contention, notamment à cause du terme « bas de contention », elle applique une pression constante sur le membre inférieur, au repos ou à l'effort. Bien qu'ils soient initialement conçus pour traiter et prévenir la maladie veineuse, les vêtements de compression sont de plus en plus retrouvés chez les coureurs de fond. De nombreuses études ont été menées sur les effets du port de compression pendant et après l'effort mais les protocoles étaient très hétérogènes et les résultats discordants. Pourtant, grâce à quelques méta-analyses, nous avons pu distinguer les effets sur les performances et sur les paramètres physiologiques. Ces effets, dans l'ensemble, n'étaient pas très convaincants. Ceux sur la récupération, notamment sur la diminution des douleurs musculaires d'apparition retardée (DOMS) étaient intéressants mais présentaient peu de changements sur les produits métaboliques. Forts de ces découvertes, nous avons mené une enquête sur l'usage de la compression par des coureurs de tout niveau, afin de comprendre pourquoi et comment ils utilisaient la compression. L'étude nous a permis de constater l'ampleur de l'utilisation des vêtements de compression. Les sportifs portaient la compression majoritairement pendant l'effort, et cela même s'ils recherchaient en particulier l'amélioration de la récupération. La préservation du retour veineux était un effet recherché particulièrement par les femmes et les athlètes masters, pourtant le risque de développer une affection veineuse est de 20% dans la population générale. Le pharmacien, en tant que professionnel de santé de proximité, est amené dans sa pratique quotidienne à rencontrer à la fois des sportifs en quête de performances ou des patients à risque de développer une maladie veineuse qui souhaitent pratiquer la course à pied. Pour ces deux types de patients, il pourrait, grâce à ses connaissances sur la compression médicale, conseiller des vêtements de compression adaptés à leurs pratiques. Le pharmacien d'officine pourrait alors prendre un rôle dans l'accompagnement des bonnes pratiques sportives.
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Dates and versions

hal-03298163 , version 1 (23-07-2021)

Identifiers

  • HAL Id : hal-03298163 , version 1

Cite

Florian Dubois. Intérêt de la compression dans la préservation et l'amélioration du retour veineux chez un sportif pratiquant la course à pied. Sciences pharmaceutiques. 2020. ⟨hal-03298163⟩
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